Über mich
Ich freue mich, dass Du neugierig bist – hier erfährst Du mehr über die Tupler Technik und mich.
Über viele Jahre nach meinen beiden Schwangerschaften habe ich mich trotz mehreren Stunden Sport pro Woche nie mehr richtig wohl in meinem Körper gefühlt. Trotz meiner Ausbildung und langjährigen Erfahrung als Fitnesstrainerin konnte ich den Grund dafür nicht erkennen:
„Es ist halt so wie es ist“,
„Dafür habe ich zwei gesunde Mädchen“,
„Der Körper änderst sich halt nach der Schwangerschaft“
Diese Gedanken hatte ich, um mich wieder mit meinem Körper anzufreunden. Kommt Dir das bekannt vor?
Was mein Leben schließlich verändert hat – meine erste Begegnung mit der Tupler Technik
Erst durch das Erlernen und Anwenden der Tupler Technik und meinen Weiterbildungen im Bereich Beckenboden konnte ich die Gründe für das körperliche Unwohlsein und die Techniken zur Veränderung erkennen. Ich habe meine Bauch-Anatomie besser verstehen gelernt, und gelernt, wie ich den mit Abstand wichtigsten Muskel für körperliches Wohlbefinden – den Transversus Abdominis – richtig aktivieren und trainieren kann. Durch die damit einhergehende aufrechtere Haltung hat sich mein gesamtes Körper- aber auch Selbstbewusstsein um 180Grad gedreht.
- Ich fühle mich seither wie neu geboren
- mein Körper ist wieder mein Freund
- Durch meine Aufrechte Haltung fühle ich mich auch mental stark
Meine Selbstliebe ist zurückgekehrt, ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut. Für Dich wünsche ich mir dasselbe. Kontaktiere mich am besten noch heute und wir starten gemeinsam Deinen Weg.
Bei mir bist du in guten Händen
- Meine Qualifikationen und Weiterbildungen
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