Tupler Technik Infos & Fragen
Dauer ca. 25 min.
Testung der Rektusdiastase
Tupler Technik Infos & Fragen
Tipps für Alltag und Sport
Dauer ca. 45 min.
3 individuelle Einzeltrainings á 60 min.
Handbuch inkl. Trainingsplan
Intensive Betreuung über 6 Wochen per Whats-App/SMS
Coaching & Beratung á 60 min.
Beckenbodentraining á 60 min.
Personal Training á 60 min.
Nuad Behandlung á 60 min.
5- oder 8-Wochenkurs
Indoor-Training
Jeden Donnerstag, 18 Uhr
Women's Nature, Antonigasse 37, 1180 Wien
Outdoor-Training
Jeden zweiten Dienstag, 18 Uhr
Christine Nöstlinger Park, 1170 Wien
(Treffpunkt beim oberen Eingang Hockeyverein)
Du benötigst eine Faszienrolle oder ersatzweise einen Nudelwalker (Leihequipment ist vor Ort vorhanden)